Ingredientes:
1 manga bem madura
1 banana caturra
1 limão (suco)
1 colher de linhaça marrom em sementes
½ copo de água
1 fatia fina de gengibre
Gelo (opcional)
Modo de preparo:
Misture a linhaça com a água e deixe de molho por, no mínimo 4 horas. Bata com os demais ingredientes no liquidificador até ficar cremoso e coloque na geladeira até a hora de servir. Pode ser comido puro ou com granola.
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